Ваш город:
Минск?
Да, всё верно
Выбрать другой
Минск
ГлавнаяШкола психологииКурсы тайм-менеджмента.
‭+375 (29) 105-96-44‬ код скидки:
Заказать звонок:
+375
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

Курсы тайм-менеджмента
в Минске

320 р. (скидка до 9 Декабря )
265 р.

За время обучения вы научитесь:

  • Мотивировать себя на работу и эффективно распределять личное время!
  • Работать так, чтобы не возникало профессионального выгорания!
  • Тестировать себя на наличие «пожирателей времени» и избавляться от них!

Программа обучения:

Общая продолжительность курса: 13 академических часов.

  • Занятие №1

    РАССТАВЛЯЕМ ПРИОРИТЕТЫ

    Подробнее

    Узнаете, как правильно планировать время, учитывая степень важности поставленных задач. Научитесь пользоваться принципом Парето и матрицей Эйзенхауэра. Сформируете у себя полезные привычки и найдете способы мотивации себя.

  • Занятие №2

    СТАВИМ КОНКРЕТНЫЕ ЦЕЛИ

    Подробнее

    Знакомимся с отличиями между желаниями и мечтами, учимся ставить конкретные цели, используя подходы Agile и SMART. Узнаем, как развиваться профессионально, не забывая о личностных достижениях. Формируем карту целей, по которой будем работать.

  • Занятие №3

    ПЛАНИРУЕМ ДЕЛА ЭФФЕКТИВНО

    Подробнее

    Преподаватель расскажет о самых популярных методиках планирования времени, после чего Вы выберете вариант для себя. Узнаете, что такое планирование по спринтам, а также что представляют собой метод помидора и швейцарского сыра. Научитесь выполнять сразу две задачи. Составите план на месяц вперед.

  • Занятие №4

    ПРОВОДИМ ВРЕМЯ С ПОЛЬЗОЙ

    Подробнее

    Проходим тестирование, в ходе которого выявляем «поглотителей времени» и узнаем, на что Вы тратите свои ресурсы. Знакомимся с методами оптимизации сил, чтобы за то же самое время сделать гораздо больше.

  • Занятие №5

    СНИЖАЕМ УРОВЕНЬ СТРЕССА

    Подробнее

    Знакомимся со способами диагностики синдрома профессионального выгорания. Определяем собственный уровень стресса и учимся бороться с эмоциональным напряжением. Узнаем, как работать в условиях дефицита времени и большой нагрузки.

преподаватель

    • Ольга Москаленко
      Психолог, преподаватель

      Сегодня мы предъявляем все более высокие требования к себе, и поэтому знания в области психологии стали неотъемлемой частью нашей жизни. Они как навигатор, который помогает нам ориентироваться в работе, в бизнесе, в семье, помогает быть успешными и принимать правильные решения.

Мы всегда находимся
в центре города

Успей купить! Цена снижена до 9 Декабря

Оставьте свой номер телефона, и наши менеджеры свяжутся с вами.

Цена до 9 Декабря: 265
Старая цена: 320

ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ

  • Фотография пользователя
    Анастасия
    Курсы тайм-менеджмента

    Я пошла на курсы управления стрессом, потому что у меня ответственная работа , и постоянно сталкиваюсь со стрессовыми ситуациями.

ПОЧЕМУ ИДУТ УЧИТЬСЯ К НАМ?

  • учеников СПБШТ, получив знания и навыки на наших курсах, устроились на новую работу либо занялись частной практикой.

  • наши курсы направлены на то, чтобы вы как можно скорее добились результата. Поэтому мы как можно больше времени уделяем практике и работе над ошибками.

  • учеников оценили работу нашей школы, выбрав удобный для себя график обучения. Мы подстраиваемся под любое рабочее расписание. У нас вы всегда найдете удобный для себя график.

ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ:

  • РАСПРЕДЕЛЯТЬ ОБЪЕМ РАБОТЫ

    Подробнее

    Поймете, как из всех поставленных задач выделить самые важные, а также концентрироваться на работе и долгое время не уставать;

  • СТАВИТЬ КОНКРЕТНЫЕ И ДОСТИЖИМЫЕ ЦЕЛИ

    Подробнее

    Узнаете все об эффективном планировании, чтобы не только все успевать, но и заниматься личными делами;

  • РАНЖИРОВАТЬ ДЕЛА ПО СТЕПЕНИ ВАЖНОСТИ

    Подробнее

    Научитесь определять значимость каждой поставленной задачи для Вас лично, отбрасывать те, что бесполезны;

  • БОРОТЬСЯ С ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ НАПРЯЖЕНИЕМ

    Подробнее

    Выявите источники стрессового состояния и научитесь бороться с чувством нехватки времени.

Наши преимущества

  • Практикующие педагоги: получайте только актуальные знания

  • Гибкий график, возможность заниматься с разными группами

  • На время обучения выдается профессиональная техника

  • Старт новой группы каждую неделю, присоединяйтесь в любой день

ВАШИ ЗНАНИЯ ПОДТВЕРЖДЕНЫ ПЕРСОНАЛЬНЫМ СЕРТИФИКАТОМ

  • По итогам обучения на ступени курса выдается сертификат, подтверждающий Ваши знания и навыки;
  • Добавьте сертификат в Ваше резюме и устройтесь на работу мечты;
  • я хочу заниматься в группе

    Заполните заявку, чтобы получить информацию по расписанию занятий и условиям обучения.

  • я хочу заниматься у преподавателя индивидуально

    Заполните заявку, чтобы получить информацию по расписанию занятий и условиям обучения.

Заказать звонок:
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.